На главную страницу

Каталог фаберлик
Ремонтненский район

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Игровые шаблоны DLE
Самая быстрая Диета

Правила профилактики гриппаГрипп уже поразил многие регионы России. Специалисты считают, что он ещё не достиг своего пика, не исключено, что появится и у нас. Что нужно делать, чтобы не попасть в эту «зону риска»?

– Избегать скопления людей во время подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом.

– Пользоваться одноразовыми масками (закрывать нос и рот) в случае, если приходится здоровому ухаживать за больным или если больному приходится находиться среди здоровых людей. Использованные маски нужно сразу выбрасывать.

– Регулярно проветривать любое помещение и делать влажную уборку.

– Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления, чтобы поддерживать иммунитет.

– Принимать поливитаминные препараты, клюквенные морсы, употреблять цитрусовые, свежие овощи и фрукты и т.д.

– Чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержанием спирта, чтобы инфекция не попадала в организм через рот, нос и глаза, к которым руки прикасаются.

– В период подъёма заболеваемости при каждой возможности в течение дня полоскать рот, промывать нос.

– Пользоваться только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами для того чтобы вытереть руки после мытья, чтобы высморкаться или прикрыть лицо при кашле и чихании. Использованные салфетки необходимо сразу выбрасывать.

«Угличанин» №12 (567) от 28.03.2018 года

You have no rights to post comments